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A dependência emocional consiste em um problema que tem como característica principal o fato de alguém ser extremamente apegado a outrem.
Esse outrem pode ser um parente, um amigo ou um cônjuge. Independentemente da pessoa, fato é que tal situação gera dano para as duas pessoas envolvidas na situação.
O dependente ainda que não saiba, atua de forma a querer a todo custo estar sempre em primeiro plano na vida do outro e isso faz com que o parceiro/parceira tenha suas necessidades e demandas sufocadas.
Como a Psicóloga especializada em Dependência emocional SP identifica uma pessoa que é dependente emocionalmente?
O dependente emocional é uma pessoa que exige do outro dedicação exclusiva em seu tempo livre e para isso, ela aposta em chantagens emocionais e manipulações a fim de forçar o outro a deixar de lado seus compromissos, abandonar amigos e até deixar de lado a família.
Isso acontece, porque a pessoa que é dependente emocionalmente entende que as experiências vividas com as demais pessoas não têm importância e agem a fim de criticar e desvalorizar.
Assim, é comum notar que quem é dependente emocionalmente vai atuar para isolar a pessoa que ele depende de forma a ser o seu único “dono”. Para isso, ele vai sempre tentar afirmar o seu laço afetivo, pontuando a existência ou não dos seus sentimentos e se a pessoa alvo da dependência vai deixá-lo.
A relação de dependência emocional pode ser inconsciente Por isso a importância de uma Psicóloga especializada em Dependência emocional
Apesar de ter esse comportamento, nem sempre a pessoa tem consciência da maneira como ela está agindo, mas é motivado pelo medo irracional de perder quem ela ama ou de ser alguém extremamente inseguro.
Contudo, o relacionamento não é positivo para nenhuma das duas pessoas, pois as relações são marcadas por sentimentos de necessidade e de posse que passam uma ideia de que o relacionamento é perfeito, mas na verdade é só ilusão.
Motivos que causam a dependência emocional
Diversos são os fatores que podem causar a dependência emocional e independentemente deles, contar com ajuda profissional psicológica adequada é fundamental.
A dependência emocional pode ser causada por alguém que sente necessidade em ser amado, valorizado e reconhecido urgentemente.
Isso acontece, porque a pessoa dependente tende a ter uma autoestima baixa e nutre pouco apreço por si próprio. Assim, ela parte em busca de outros para fazer com que o seu vazio emocional seja preenchido.
Como comportamento, ela vai ser alguém que não confia em si acreditando que não tem uma boa aparência, não é interessante ou prefere se anular a fim de fazer com que o outro fique sempre feliz.
Dependência emocional: como lidar?
É fundamental que a pessoa dependente emocional precisa entender que ninguém tem a capacidade de preencher o vazio que ela possui no peito e para isso ela precisa entender e construir o seu amor-próprio.
Para isso, é imprescindível contar com ajuda de uma Psicóloga especializada em Dependência emocional SP, pois a pessoa precisará ter sua autoestima em equilíbrio e também, deixar de lado os seus traumas.